Captain Cook Personal
Dein Held für 100 % Individualität
Rezepte | Pläne | Lifestyle
Captain Cook steht für Deinen gesunden Lifestyle! Denn wir sind überzeugt: Gesundheit darf nicht kompliziert sein! Je weniger Du Dir Gedanken über Rezepte, Pläne und Zettel machen musst, umso länger bleibst Du motiviert und erreichst Deine Ziele.
Lass' den Captain alles für Dich erledigen 🙂
Captain Cook ist Dein Start in Deinen neuen Lifestyle.
Starte jetzt Deinen neuen Lifestyle!
Bewirb Dich jetzt für eines der begehrten Tickets. Limitierte Tickets: 25!
Melde Dich jetzt für Captain Cook Personal an - Dauer: ca. 2 Minuten.
Du kennst das doch auch: Nach einem langen Tag noch ein leckeres Rezept aus Tausenden raussuchen? Einkaufszettel schreiben? Etwas Gesundes kochen?
Überlass' Captain Cook die Arbeit und lehne Dich nach Feierabend entspannt auf der Couch zurück.
Dein Captain erstellt für Dich Deinen individuellen Ernährungsplan für 4 Wochen - und das aus über 100+ gesunden und einfachen Rezepten. Komplett auf Dich abgestimmt und somit einfach in Deinen Alltag integrierbar.
Weil "nur" 3 Superkräfte für ein gesundes Leben reichen...
Mit kleinen Dingen, großes im Leben bewirken: Unsere Forschungen & Analysen bestätigen die 3 Haupt- und Superkräfte von Captain Cook:
100 % für Dich
Komplett auf Dich und Deinen Lifestyle abgestimmt. Nährstoffreich und aufgeteilt in Kategorien wie Frühstück, Workout, Veggie/Vegan oder Unterwegs (–> mehr als 30 verschiedene Kategorien)
Speisepläne
Eigene Speisepläne für eine oder mehrere Wochen aus allen Rezepten selber erstellen – per Drag & Drop (einfache Mausklicks / am Handy)
Einkaufszettel
Automatisch aus einem Rezept oder Speiseplänen erstellen lassen – sortiert nach Kategorien wie Obst, Gemüse, Getreide und Gewürze
...und Captain Cook aber zusätzlich noch bietet:
Hintergrundinfos
Über alle Makro- / Mikronährstoffe. Denn nur wenn Du Dein Essen und Deinen Körper verstehst, fällst Du nicht in alte Gewohnheiten und bleibst gesund!
Nährwertangaben
Pro Portion für Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine. So hast Du Deine Energiebilanz immer im Blick.
Portionen anpassen
Mit einem Klick: Ob für Dich, Deinen Partner oder kurzfristigen Besuch. Die Zutaten und der Einkaufszettel werden automatisch angepasst.
Fertige Speisepläne
Sortiert nach Themen wie Low Carb, Sport, Muskelaufbau oder Detox. Wähle Dein persönliches Ziel und profitiere von unserem Wissen und unseren Erfahrungen.
Eigene Rezepte
Lade Deine eigene Rezepte hoch und wir berechnen für Dich die Makronährsoffe (Kohlenhdydrate, Eiweiße und Fette), die Mineralstoffe und Vitamine.
Deinen persönlichen Ernährungscoach
Du hast Fragen zu den Rezepten, zu bestimmten Zutaten oder Vorgängen im Körper? Stelle Deine Frage Deinem persönlichen Ernährungscoach.
Schau Captain Cook über die Schultern!
Siehe Dir an, was Captain Cook aus Deinem Alltag machen kann und wirf einen Blick auf die zahlreichen Superkräfte....
Das steckt für Dich drin...
Abendessen:
- Tomaten-Mozzarella Suppe mit Blumenkohlreis
- Fruchtiger Avocado-Tomaten-Salat
- Süßkartoffen-Orangen-Bowl mit Chia-Samen, Beeren und Ingwer
- Buddha Bowl mit Tomaten-Avocado und Orangen-Birnen-Dressing
- Gebackene Süßkartoffelscheiben mit Tomaten-Mozzarella und Spiegeleiern
- Nussiger Tomaten-Mozzarella-Salat mit Avocado und gekochten Eiern
- Buddha Bowl mit Tomaten, Mangowürfeln, Nüssen und süßem Orangen-Pflaumen-Dressing
- Gebackene Avocado mit Ei und ummanteltem Bacon
- Omelette mit gebratenem Hackfleisch, Zucchini-Raspeln und Fetawürfel
- Omelette mit Thunfisch & Zwiebeln
Unterwegs
- Reis-Hack-Pfanne mit geriebenen Kartoffeln
- Gebackene Paprika mit Süßkartoffel-Würfel, Avocado, Ananas und Macadamia (Vegan-Style)
- Gebackene Paprika mit Apfel-Zucchini und Spiegeleiern (Veggie-Style)
- Gebackene Paprika Meat-Style
- Birnen-Lachs-Salat mit gebratenen Zucchinischeiben
- Hähnchenbrustfilet in Soja-Knoblauch-Marinade zu kernigem Möhrenreis
- Fruchtiger Avocado-Tomaten-Salat
- Sunny Egg-Burger mit Ananas-Patties
- Gebackene Schoko-Bananen mit Kokosraspeln
- Zucchini-Spaghetti mit Cashewkernen und Cranberrys
Brainfood:
- Sweet Bulletproof Matcha-Tea
- Caribean Coffee
- Bulletproof Coffee
Workout
- Reis-Hack-Pfanne mit geriebenen Kartoffeln
- Gebackene Paprika mit Süßkartoffel-Würfel, Avocado, Ananas und Macadamia (Vegan-Style)
- Gebackene Paprika mit Apfel-Zucchini und Spiegeleiern (Veggie-Style)
- Gebackene Paprika Meat-Style
- Hähnchenbrustfilet in Soja-Knoblauch-Marinade zu kernigem Möhrenreis
- Sunny Egg-Burger mit Ananas-Patties
- Cremiger-Honig-Quark mit Nüssen und knackigem Obst
- Fitness-Müsli-Riegel
- Nussiger Apfel-Bananen-Brei
- Power-Kugeln
Alle Bereiche im Überblick:
Rezepte nach Schlagwörtern:
Nährwertangabe - Beispiel: Thunfischreis
- Zugang zu über 100+ leckeren und gesunden Rezepten
- Alle Rezepte von Trainern, Sportlern und Ernährungsexperten entwickelt & geprüft
- Nährwertangaben pro Portion zum genauen Tracken Deiner Nahrung
- Anpassung der Portionen inkl. automatischer Zutatenanpassung
- Lieblingsrezepte speichern & schneller abrufen
- Speisepläne für eine oder mehrere Wochen aus allen Rezepten erstellen
- Alle Rezepte nach Kategorien wie Workout, Abendessen, Unterwegs, Veggie & Vegan etc. geordnet
- Einkaufszettel automatisch aus den Rezepten oder aus dem Speiseplan erstellen & ausdrucken
- Eigene Rezepte hochladen und speichern
- Fertige Speisepläne zum Herunterladen und Nachkochen: Veggie, Clean, Muskel-Aufbau, Männer-Woche usw.
- 100 % für Dich: Dein individueller Ernährungsplan für 4 volle Wochen
Speisepläne, die Dein Leben verändern werden
Zu viele Gerichte? Koch' doch einfach nach Deinem fertigen Plan und genieße jede Woche neue Gerichte.
Der Captain, der immer und überall erreichbar ist
Immer da, wenn Du ihn brauchst: auf dem Tablet, Smartphone oder am Pc.
So hast Du Captain Cook praktisch immer dabei.
JETZT risikolos testen --> Lerne ihn entspannt kennen!
14 Tage Ich-habe-ja-nichts-zu-verlieren-Garantie!
Solltest Du innerhalb von 14 Tagen wider Erwarten nicht zufrieden sein, erstatten wir Dir restlos und ohne Wenn und Aber Deine volle Investition. Eine Mail oder ein Klick genügen.
Denn
- Captain Cook steht für gesunden und zufriedenen Lifestyle
- und vereinfacht Dein Leben spürbar – und das jeden Tag
- Das heißt: Bist Du nicht zufrieden = sind wir es auch nicht
Kurz gesagt: Wir sind davon überzeugt, dass Captain Cook Dir hilft und möchten, dass Du ohne Risiko und Bauchschmerzen Captain Cook die Chance gibst, genau DAS zu beweisen.
Wie kann ich mich für Captain Cook Personal anmelden?
Nur 3 kleine Schritte trennen Dich und Captain Cook...
1. Anmelden
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2. Prüfung & Zugangsdaten
Deine Anmeldung wird sofort und zu jeder Tageszeit und ortunabhängig geprüft. Solltest Du noch ein Ticket bekommen, versenden wir sofort Deine Anmeldedaten auf Deine hinterlassene E-Mail-Adresse.
3. Anmelden und aktivieren
Melde Dich mit Deinen in der E-Mail angegebenen Zugangsdaten auf www.dein-onlinecoach.de an, um Captain Cook zu starten.
In nur 2 Minuten schon das erste Hammer-Rezept nachkochen?
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Captain Cook übernimmt die lästigen Aufgaben für Dich.
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Warum andere Captain Cook tagtäglich nutzen...
ACHTUNG - Maximal 25 Plätze!
Um zu 100 % die bestmögliche persönliche Betreuung aller
Teilnehmer zu garantieren, sind unsere Tickets für Captain Cook Personal streng limitiert!
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