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Willkommen zu den Demo-Rezepten von Captain Cook!
Wir möchten, dass Du einen echten Einblick in die Vielfalt der Rezepte bekommst.

Denn Gesundheit hat sich jeder verdient! Daher bietet Captain Cook
– mehr als 100 gesunde Rezepte
– eigene Speisepläne aus den Rezepten erstellen
– automatisierte und individuelle Einkaufslisten
– Rezepte speichern
– Eigene Rezepte hochladen
– Fertige Speisepläne holen
– Jeden Monat neue leckere Rezepte

Wir hoffen, dass Du hier genau das findest, was Du suchst und genauso wie wir und viele Andere: süchtig nach noch mehr, nach noch mehr Gesundheit, Fitness und einem gesunden Lifestyle wirst!
Denn Du hast es Dir verdient!

Dein Chris

Veggie-Burger mit gebackenen Zucchinscheiben

Außen kross, innen krass –> Diese Veggie-Burger sind der geschmackliche Wahnsinn! Als wir sie zum ersten Mal ausprobiert haben, waren wir überrascht, begeistert, fasziniert und mega glücklich. Wir konnten nicht anders und mussten andere probieren lassen, die alle bestätigen: super lecker, fix zubereitet, lange sättigend und garantiert ein Lächeln im Gesicht. Das frische Gemüse und…

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Mandarinen-Pflaumen-Dressing

Auf der Suche nach einem fruchtigen und schnellen Dressing? Wie wäre es mit einer Kombination aus Mandarinen, Pflaumen und etwas Olivenöl? Hervorragende Vitamine wie C, Mineralstoffe wie Magnesium und Kalzium sowie gesunde Fette im Olivenöl toppen praktisch nochmal Dein geplantes Essen.   Ich wünsche Dir ein fruchtig-frisches Dressing! Rezept drucken Mandarinen-Pflaumen-Dressing Schnell, fruchtig, wie ein…

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Zitronen-Tee mit frische Minze

Lust auf einen erfrischenden Tee? Dieser Tee schmeckt auch kalt – Du brauchst kannst ihn daher das ganze Jahr, zu jeder Tageszeit trinken. Die frischen Zitronen machen Dich nicht nur wach, sie unterstützen auch Deine Verdauung und helfen Deiner Leber bei ihrer Reinigung. Die Minze sorgt für einen frischen Atem und kann sogar Deine Kopfschmerzen…

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Buddha Bowl mit Tomaten-Avocado und Orangen-Birnen-Dressing

Unsere leichteste Buddha-Bowl-Variante –> wenn Du nach etwas Leichten für z. B den Abend suchst. Nährstoffreich, sättigend und dennoch sehr leicht und angenehm.   Ich wünsche Dir ein köstliche leichte Buddha-Bowl-Erlebnis! Rezept drucken Buddha Bowl mit Tomaten-Avocado und Orangen-Birnen-Dressing Fix zubereitet und angenehm sättigend –> Diese Bowl eignet sich sowohl für den Abend zu Hause…

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Birnen-Pflaumen Dressing mit Sonnenblumenkernen und Chia-Samen

Eine Art Smoothie als Dressing? Dank dieser leckeren Zutaten kommt garantiert keine Langeweile in Deinem Salat auf. Kombiniert mit einem gesunden Salat aus unserer Salate-Sammlung ist dieses Dressing die reine Nährstoffbombe: gesund, fruchtig und reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. So lassen sich Salate umso lieber essen, oder?   Ich wünsche Dir ein fruchtig-frisches Salat-Erlebnis.…

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