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Need Brain-Power?

In Zeiten anstehender großer Anstrengung muss unser Gehirn wahrliche Höchstleistungen erbringen – im Normalzustand verbraucht er bereits rund 20 % der Gesamtenergie des Körpers.

Es ist daher kein Wunder, dass Du in Phasen von Stress, Prüfungen oder sonstigen mentalen Herausforderungen qualitative Energie brauchst.

Unsere Rezepte sorgen dafür, dass Du den Fokus nicht verlierst, stahlharte Nerven bekommst und volle Brain-Leistung abrufen und geben kannst!

Ich wünsche Dir 100 % Fokus und Power!

Dein Chris

Power-Haferbrei mit Apfelstücken und Nüssen

Wie wäre es mit diesem Power-Start in den Tag? Unser leichter, aber super leckerer Haferbrei ist der ideale Start in einen erlebnisreichen Tag: Er hält lange satt, sorgt sofort für gute Laune und lässt sich sogar kalt genießen. Wer bisher nicht gefrühstückt hat, wird es entweder bereuen und endlich damit anfangen 🙂

 

Ich wünsche Dir einen energiereichen Start in den Tag![wpurp-searchable-recipe]Power-Haferbrei mit Apfelstücken und Nüssen – Leicht, lecker und ruckzuck zubereitet 🙂 Der perfekte Start in den Tag, der optimale Snack am Nachmittag oder auch für einen entspannten Abend auf der Couch geeignet. – Für den Haferbrei : Haferflocken (am besten die kernigen), Haferdrink / Hafermilch, Kokosöl, Topping: Apfel, Cashewkerne, Walnüsse, Macadamia, dunkle Schokolade (eine kleine Tafel, entspricht 20g), Haferbrei zubereiten: Erhitze die Haferflocken mit dem Haferdrink und lass' die Platte auf 3/4 Stufe.; Füge das Kokosöl hinzu und koche den Brei unter ständigem Rühren für ca. 15 Min. bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.; Finish & Topping: Schneide den Apfel in kleine Stücke und garniere Deinen Brei mit den Nüssen, Cashewkernen und der dunklen Schokolade. ; – Unser leichter aber sättigender Haferbrei: Der perfekte Start in den Tag 🙂

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<strong>Wie findest Du unseren Haferbrei?</strong>

Hinterlass' uns gerne Deinen Kommentar 🙂 – Frühstück – Pre-Workout – Brainfood – Frühstück – LowCarb – Power – Unterwegs – Veggie – Brainpower – Frühstück – gesund – Pre-Workout[/wpurp-searchable-recipe]

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