Category Archives: Frühstück

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag!

Für viele trifft diese Aussage auch zu – es ist aus Erfahrung einfach schön, den Tag mit vielen bunten Gerichten zu starten und bis zum Abend voller Energie zu stecken.

Unsere Rezepte werden Dir genau das geben, was Du jetzt am Morgen brauchst:
– Abwechslung
– schnelle und einfache Zubereitung
– Energie für Körper und Geist
– Geschmacksvielfalt
– Gute Laune dank gezielter Hormonausschüttung

Du wirst erstaunt und begeistert sein, was alles an einem “normalen” Morgen möglich ist :-)

Ich wünsche Dir einen fantastischen Morgen und einen richtig gelungenen Tag!
Dein Chris

Power-Haferbrei mit Apfelstücken und Nüssen

Wie wäre es mit diesem Power-Start in den Tag? Unser leichter, aber super leckerer Haferbrei ist der ideale Start in einen erlebnisreichen Tag: Er hält lange satt, sorgt sofort für gute Laune und lässt sich sogar kalt genießen. Wer bisher nicht gefrühstückt hat, wird es entweder bereuen und endlich damit anfangen 🙂

 

Ich wünsche Dir einen energiereichen Start in den Tag![wpurp-searchable-recipe]Power-Haferbrei mit Apfelstücken und Nüssen – Leicht, lecker und ruckzuck zubereitet 🙂 Der perfekte Start in den Tag, der optimale Snack am Nachmittag oder auch für einen entspannten Abend auf der Couch geeignet. – Für den Haferbrei : Haferflocken (am besten die kernigen), Haferdrink / Hafermilch, Kokosöl, Topping: Apfel, Cashewkerne, Walnüsse, Macadamia, dunkle Schokolade (eine kleine Tafel, entspricht 20g), Haferbrei zubereiten: Erhitze die Haferflocken mit dem Haferdrink und lass' die Platte auf 3/4 Stufe.; Füge das Kokosöl hinzu und koche den Brei unter ständigem Rühren für ca. 15 Min. bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.; Finish & Topping: Schneide den Apfel in kleine Stücke und garniere Deinen Brei mit den Nüssen, Cashewkernen und der dunklen Schokolade. ; – Unser leichter aber sättigender Haferbrei: Der perfekte Start in den Tag 🙂

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<strong>Wie findest Du unseren Haferbrei?</strong>

Hinterlass' uns gerne Deinen Kommentar 🙂 – Frühstück – Pre-Workout – Brainfood – Frühstück – LowCarb – Power – Unterwegs – Veggie – Brainpower – Frühstück – gesund – Pre-Workout[/wpurp-searchable-recipe]

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