Birnen-Pflaumen Dressing mit Sonnenblumenkernen und Chia-Samen

Eine Art Smoothie als Dressing? Dank dieser leckeren Zutaten kommt garantiert keine Langeweile in Deinem Salat auf. Kombiniert mit einem gesunden Salat aus unserer Salate-Sammlung ist dieses Dressing die reine Nährstoffbombe: gesund, fruchtig und reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. So lassen sich Salate umso lieber essen, oder?

 

Ich wünsche Dir ein fruchtig-frisches Salat-Erlebnis.

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Birnen-Pflaumen Dressing mit Sonnenblumenkernen und Chia-Samen
Schnell, fruchtig, wie ein Smoothie - nur im Salat. Die perfekte fruchtige Abrundung für Deinen Salat.
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Vorbereitung 3 Minuten
Portionen
Portionen
Zutaten
Flüssigkeiten
Obst
Kerne & Samen
Süßungsmittel
  • 1 Teelöffel Honig Du kannst den Honig auch weglassen
Vorbereitung 3 Minuten
Portionen
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Flüssigkeiten
Obst
Kerne & Samen
Süßungsmittel
  • 1 Teelöffel Honig Du kannst den Honig auch weglassen
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Anleitungen
  1. Wasche die Birnen und schneide sie in kleine Stücke.
  2. Presse die Orangen aus und gib den frischen Saft mit den Birnenstücke in den Mixer.
  3. Gib die Sonnenblumenkerne und die Chia-Samen hinzu.
  4. Füge den Honig und das Olivenöl hinzu.
  5. Mixe alles für 10-15 Sekunden durch.
  6. Gib das Dressing zum Deinem Gericht.
Rezept Hinweise

Ein weiterer Smoothie-Dressing aus einfachen und nährstoffreichen Zutaten. Perfekt zum Salat, oder?


Wie findest Du dieses Dressing?

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