Chia-Pudding mit Mango-Banane und Mandelsplittern

Nährwertangaben

Menge pro Portion

Kalorien 384 Kalorien aus Fetten 117

% des Tagesbedarfs*

Fett gesamt 13g 20%

gesättigte Fettsäuren 1g 5%

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4g

einfach ungesättigte Fette 0.4g

Natrium 2mg 0%

Kalium 868mg 25%

Kohlenhydrate gesamt 71g 24%

Ballaststoffe 15g 60%

Zucker 47g

Protein 8g 16%

Vitamin A 24%

Vitamin C 179%

Kalzium 85%

Eisen 8%

* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.