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Chia-Pudding mit Mango-Banane und Mandelsplittern

Lust auf Pudding? Dieser Pudding ist der perfekte Snack für zwischendurch, der gesunde Nachtisch mittags oder einfach nur ein gelungener Start in den Tag. Einfach, schnell und lange sättigend. Wertvolle Vitamine wie Vitamin A und C, gesunde Fette aus den Mandeln sowie komplexe Kohlenhydrate und damit Ballaststoffe aus den Chia-Samen versüßen Dir im wahrsten Sinne Deinen Tag. Genieße Deine kleine Auszeit! 🙂

 

Ich wünsche Dir eine leckere Chia-Pudding-Zeit![wpurp-searchable-recipe]Chia-Pudding mit Mango-Banane und Mandelsplittern – Süß, lecker und sättigend: Besser kann der Tag nicht starten oder weitergehen 🙂 – Obst: Banane, Mango (vorgereift), Orangen, Nüsse & Samen: Mandelsplitter, Chia-Samen, Schäle und zerdrücke die Bananen mit einer Gabel bevor Du sie in den Mixer gibst. ; Schäle und schneide die Mango in kleine Stücke. Presse den Saft der Orangen aus. Gib alles mit in den Mixer und mixe alles einmal durch. ; Gib Deine Mischung in ein für den Kühlschrank geeignetes Gefäß. Gib die Mandelsplitter hinein und vermische alles. ; Gib die Chia-Samen auf die Oberfläche und sorge dafür, dass die Samen nur leicht vom Smoothie bedeckt ist. ; Gib alles – wenn Du magst – für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank bevor Du Deine gewünschte Menge an Pudding verzehrst (Du kannst alternativ Deinen Pudding auch direkt servieren). ; – Unser Chia-Pudding –> Ein sättigendes und erfrischendes Dessert, oder?

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<strong>Wie findest Du unseren Pudding?</strong>

Berichte uns gerne von Deinen Erfahrungen 🙂 – Dessert – Frühstück – Snack – Dessert – Frühstück – Power – Snacks – Unter 10 Min – Vegan – Veggie – Vitaminbomben – Brainpower – Chia-Pudding – Frühstück – gesund – Smoothie – Vegan – Veggie – Vitaminbombe[/wpurp-searchable-recipe]

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